●おかゆと生野菜とチジミ
※まーちゃんの定番夜食（今月）
まーちゃんは、週に一度はおかゆを頂く。
それが、結構好きかもしれない。
なお、写真のチジミはネギチジミだ。
それも、結構作っておかず？として食べている。
また、おかゆのおかずには、
昆布醤油煮・ちりめんじゃこ・梅干し・焼鮭・等。
昆布の醤油煮は、まーちゃん手作りだ。
※昆布・醤油・鰹節・砂糖・みりん・しょうが・唐辛子
おかゆには、美味しいお米が当然良い。（香り）
「美味しいよー！」

…コシヒカリ・あきたこまち・等々！
～追伸：明日・明後日は、委員会視察にて愛知県へ