●温泉とストレッチ　
※県内温浴施設（今週）
まーちゃんは、特別長く生きたいと思わない。
でも、平均寿命位まで元気に生きたいと思う。
そして、マー君と再会するのが楽しみだ。
生きること「健康」が条件だ。
その健康生活の為に、取り組んでいることは、
・健康歩き　県議会への往復をバスと歩き
　　　　　　週一回7,000歩以上の（各地探訪）
・健康入浴　週一回温泉入浴（ストレッチ）
・健康食事　健康食心がけ（コックまーちゃん）
・健康仕事　休まず働く（365日まーちゃん）
・定期健診　総合病院や開業医院へ
・その他（秘密）

今日は、会社・事務所ともに木曜定休日。
いつものように、一人出社して仕事した。
こんな頭の運動も、健康に良いかも？
今夜は、ゴーヤチャンプルでも作るかな。
食材は、昨日買ってあるのだ。

…明日は、超忙しい一日になる！