●食欲維持とお茶漬けご飯
＊鮭と塩昆布などのお茶漬け（先週/自宅朝食）
暑さで、食欲が落ちる今日この頃。
先週の朝食に、他愛のないお茶漬けご飯を頂いた。
「簡単、爽やか、時には良い！」
今日は、都内へ用務。お昼は省略しました。
健康のために、夜は食べることにしますが…。

…何食べようかな？