●栄養ある食事を心がける
※市内中華店（今月）
医療指導にて、栄養ある食事を心がけている。
1.好物の食事
2.栄養ある食事
3.規則正しくとる食事
4.消化の良い食事
等々…。
こんな感じ、願ったりかなったりなのだ。

…体力・筋力強化！