●1時間半で6,000歩
※原山の南半分「さいたま市緑区原山」(今月)
1時間30分で6,000歩は、多いか少ないか?
1歩を約80㎝で歩いたとすると、
おおよそ5㎞歩いたことになる。
※まーちゃんのゴルフ:90㎝/歩・5.5㎞/1ラウンド
自身の感覚では、これ以上歩きなくない。
健康の為とはいえ、1.5時間6,000歩が良い。
何しろ、続けることが大切だな。
このところ、暑すぎて休んでいる…。
今日は、昼から都内へ文化用務へ出かけた。
今、スマホが故障中で歩数を計れない。
バスも、現金乗車だ。
…スマホの便利さ・故障の超不便さ!